体調の経過（初日）

血液検査の結果、色々と多すぎる数字はあったのだけど、一番注意されたのがコレステロール値。

こんなん出ましたけど。
HDLコレステロール（善玉）：（通常値40－90mg/dl）58
LOLコレステロール（悪玉）：（通常値70－139mg/dl）179

何がヤバイってこの比率。（悪玉）179÷（善玉）58 ≒ 3
通常1.5以下なんだけど3だと完全にOUT！見るまでもない、ドロドロ血液だなって。

こうなると食事とか運動とかで下げるのは無理。よって投薬によって対処することになった。

一日たったの一錠、リピトール錠10mg。これを1ヶ月続けることにより、比率を2倍までもっていけるらしい。助かった。

後は俺が歩いたり、我慢したりすれば、長生きできるんだな！ちくしょー、子供達のためにも頑張らんとな。

目標値を決めます。始めるならやっぱ目標がないとね。
一ヶ月後の血液検査で善玉・悪玉比率を2以下にします！

これって薬でいけちゃう数字じゃんって思ったけど、とにかくヤバイ数値から脱したいので取り敢えずこの目標を楽勝でクリアしたいね。食事とか運動とか禁煙とか、ま、頑張っちゃおうかな。