「 健康 」 一覧

【禁煙2日目(2)】 ココが正念場?

2011/08/10 | 禁煙

もしも、このブログを始めてなければ確実に今日煙草吸っていたね。 ブログ禁煙作戦、万歳。 あー、吸いたい。こんな時はつい、食べちゃうね。甘いものよりは、揚げ物?お腹空いてないけどアメリカンド

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【禁煙初日】 禁煙なんか楽勝

2011/08/09 | 禁煙

な訳がない。体に一番悪いの知ってるもんね。でも止めない。止められない。ニコチンジャンキーとは私ことだが。 今までに何度もあった『禁煙』。そして何度も味わった『挫折』。その繰り返しが俺の心をズタズ

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散歩じゃなくて、歩く運動

2011/08/09 | ダイエット

そう、ウォーキングだ。これを毎日30分以上行う。 やり方はいたって簡単、時速5~6kmで歩く。 これを毎日!楽勝っぽくね♡ 毎日おんなじ場所を歩くんじゃ面白くないから何通りかコースを作っちゃ

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体調の経過(初日)

2011/08/09 | ダイエット

血液検査の結果、色々と多すぎる数字はあったのだけど、一番注意されたのがコレステロール値。 こんなん出ましたけど。 HDLコレステロール(善玉):(通常値40-90mg/dl)58 LOLコレ

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メインのブラウザはGoogle Chromeを使っていますがある日突

【Raspberry Pi】発掘

部屋の片付けをしてたら2014年に購入した『Raspberry Pi

マレーシア旅行

妻と共通の友達の誕生日を祝いにマレーシア。 彼女は5星ホテル

楽天モバイル UN-LIMIT 一年使ってみます

なんだか楽天が第4のキャリアになるっていうので気にはなってまし

ベトナム ハノイ 2019/3/1~3/3

ベトナムに行きたくなってANAマイルを使ってベトナム ハノイに行ってき

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